IMC: O que é ? E como calcular?

Índice de Massa Corporal (IMC), também conhecido como Body Mass Index (BMI) é uma fórmula para avaliar se o peso do individuo está saudável de acordo com sua altura. 

A fórmula do IMC é bem simples, necessitando apenas do peso e altura para o cálculo. Portanto para saber o IMC basta apenas dividir o peso (em kg) pela a altura (em metros) ao quadrado conforme a seguinte fórmula : IMC = Peso/ (altura)².
     O IMC foi elaborado no fim do século XIX por Lambert Quételet. É o principal índice utilizado para avaliar as condições do peso de uma pessoa, qualificando o estado nutricional através das tabelas abaixo. Estas tabelas são diferenciadas para adultos idade entre 19 e 65 anos (tabela 1) e idosos à partir dos 65 anos (tabela 2). O peso é considerado saudável/normal (eutrofia) quando o IMC apresenta-se de 18,5 kg/m² à 24,9 kg/m² para adultos e de 22 kg/m² à 27 kg/m² para idosos. Desnutrição ocorre quando o IMC esta < 18,5 kg/m². para adultos e < 22 kg/m² para idosos. É considerado obeso aquele que apresentar IMC: > 25 kg/m² para adultos e 27 kg/m² para idosos.                                          

    E para crianças e adolescentes (idades entre 5 e 19 anos) utilizam-se as tabelas (charts) desenvolvidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS/WHO) variando conforme o sexo (as mesmas estão nos links a seguir). 

Para Meninas:
 http://www.who.int/growthref/bmifa_girls_z_5_19_labels.pdf?ua=1

Para Meninos:
 http://www.who.int/growthref/bmifa_boys_z_5_19_labels.pdf?ua=1

Este índice é aceito pela Organização Mundial da Saúde, porém possui restrições para gestantes e alguns grupos étnicos como asiáticos devido à composição corporal deles.

By Oliveira, M.H

Referências:

• WHO. Growth reference 5-19 years. WHO, 2007. Disponível em: < http://www.who.int/growthref/who2007_bmi_for_age/en/>. Acesso em 10 out 2015.

• IMC. O que é índice de Massa Corporal. Disponível em: < http://www.indicedemassacorporal.com/indice-de-massa-corporal.html>. Acesso em 10 out 2015.